吃维生素b2尿液发黄怎么回事
若安好维生素：吃维生素b2尿液发黄怎么回事
维生素B2（核黄素）是一种水溶性维生素，人体需要它来维持正常的细胞功能。当摄入过量的维生素B2时，身体无法将其全部储存起来，多余的维生素B2会通过尿液排出体外，这可能会导致尿液颜色变黄。
若安好维生素：吃维生素b2尿液发黄怎么回事第 1 部分
这种现象通常是无害的，只是表明你可能摄入了过多的维生素B2。然而，如果你没有特别补充大量的维生素B2，而尿液突然变得非常黄，可能需要考虑其他因素，如脱水或肝脏问题等。
若安好维生素：吃维生素b2尿液发黄怎么回事第 2 部分
重要的是，尽管维生素B2对健康有益，但过量摄入任何营养素都可能产生不良影响。因此，建议遵循推荐的摄入量，并在服用任何补充剂之前咨询医生或营养师。如果担心尿色变化或其他健康问题，请及时就医。
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