缺乏维生素a容易引起哪种疾病引起的
若安好维生素：缺乏维生素a容易引起哪种疾病引起的
缺乏维生素A容易引起夜盲症（Night Blindness），这是一种由于视网膜中感光物质不足导致的视力问题，特别是在低光照条件下视力会显著下降。维生素A对于维持正常的视觉功能非常重要，它参与了视网膜中感光物质——视紫红质的合成与再生过程。此外，维生素A还对免疫系统、细胞生长和分化以及维持身体健康的一般生理功能具有重要作用。
若安好维生素：缺乏维生素a容易引起哪种疾病引起的第 1 部分
除了夜盲症外，长期严重缺乏维生素A还可能导致干眼症（Xerophthalmia），这是一种更为严重的健康问题，可能影响泪腺功能并损害角膜，严重时可导致失明。因此，确保摄入足够的维生素A对于维护良好的眼睛健康至关重要。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜等），后者在体内可以转化为维生素A。
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