维生素c饭前吃吗
若安好维生素：维生素c饭前吃吗
维生素C的服用时间可以根据个人的生活习惯和需求来决定。有些人选择在饭前服用，认为这样可以更好地吸收；但也有人选择在饭后服用，以减少可能对胃部产生的刺激感。实际上，维生素C相对比较温和，饭前或饭后服用都可以。
若安好维生素：维生素c饭前吃吗第 1 部分
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，多余的量通常会通过尿液排出体外，并不会在体内大量积累。因此，不必过于担心其摄入时间对吸收效果的影响。不过，为了达到最佳吸收效果，建议每日定时服用，并保持均衡饮食。
若安好维生素：维生素c饭前吃吗第 2 部分
如果有关于特定健康状况下如何补充维生素C的问题，或者担心自己是否需要额外补充维生素C，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c维e
维生素测评：不错的钙片，性价比高值得拥有哦
维生素买家：l**3
维生素套餐：新款维B60片+0片2瓶-无糖液体钙维生素d3软胶囊钙片中老年补钙成年人高钙片老人钙正品
维生素测评：有效期真的是不敢恭维啊！还有四个月的保质期还拿出来卖，真的是呵呵哒
维生素买家：玉**的
维生素套餐：【以油养肤】1瓶维e油-安利纽崔莱天然维生素b族片多种复合维生素B族中老年青少年长客会
维生素测评：挺好的，很实惠
维生素买家：j**l
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B族 60粒-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：以前就一直在吃护肝片，这次又买了其他的，希望自己状态越来越好
维生素买家：z**4
维生素套餐：一：发瓶（2瓶钙+送多维1瓶）-Cenovis萃益维生素c成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片500mg×100粒
维生素测评：比去年贵多了
浏览“维生素c饭前吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服维生素d能吸收吗
下一篇：成人一天维生素b2
