每日维生素c最大摄入量
若安好维生素：每日维生素c最大摄入量
根据中国营养学会的建议，成年人每日维生素C的最大摄入量（也称为可耐受最高摄入量）为2000毫克。然而，日常饮食中很难通过食物摄取到如此大量的维生素C。一般而言，均衡饮食中的水果和蔬菜已经能够提供足够的维生素C。
若安好维生素：每日维生素c最大摄入量第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻等消化不良症状。因此，在考虑补充维生素C时，请根据自身健康状况并咨询医生或营养专家的建议。他们可以根据您的具体情况给出更为准确的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：花**3
维生素套餐：【官方旗舰店放心屯】-999维生素C咀嚼片vc片男女维C成人维生素C香橙味
维生素测评：一直吃的这个牌子的钙片，孩子喜欢吃，很不错。谢谢老板送的
维生素买家：w**n
维生素套餐：买7送【一家人的保护力】10瓶装-Jamieson健美生维生素C咀嚼片补充VC天片然维他命C加拿大进口成人
维生素测评：这款维c绝对的正品品质，口感很不错，孩子很喜欢吃，分量也很足，店家服务态度好，值得推荐
维生素买家：砖**菜
维生素套餐：0粒x5盒【15.8盒】买贵退差价-安邦康易随牌维生素C咀嚼片香橙味非泡腾片儿童成人维他命VC60片
维生素测评：价格美丽，是正品
维生素买家：牙**良
维生素套餐：瓶共00粒维生素e软胶囊-【双11同价抢先享】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力
维生素测评：维生素E颗粒特别大，一粒就够用整张脸，推荐大家购买，特别实惠
维生素买家：w**1
维生素套餐：0.92g*90片x1盒江中官方OTC国药准字认证-【香菇来了双十一】善存海外男士女士维生素多维元素200粒*2
维生素测评：见过繁华，未见你眼里期盼，仍是遗憾
浏览“每日维生素c最大摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃什么维生素d
下一篇：维生素a过少的症状
