维生素是吞服还是咀嚼
若安好维生素：维生素是吞服还是咀嚼
这取决于维生素的类型和个人偏好。有些维生素片剂或胶囊需要吞服，而有些维生素则被设计为咀嚼服用以改善口感。请阅读维生素产品的标签或遵循医生、药剂师的建议来确定正确的服用方法。对于儿童来说，咀嚼型维生素通常更受欢迎，因为它们更容易咀嚼和吞咽，并且往往有较好的味道。但是，如果标签上写明“吞服”，则应按照指示进行，以确保最佳吸收效果并避免可能的窒息风险。
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