维生素d有哪些
若安好维生素：维生素d有哪些
维生素D是一类脂溶性维生素，主要包括以下几种：
若安好维生素：维生素d有哪些一、 维生素D2（麦角骨化醇）：天然存在的维生素D2主要来源于植物和蘑菇等。
若安好维生素：维生素d有哪些二、 维生素D3（胆骨化醇）：是人体通过皮肤在阳光紫外线B段的照射下合成的主要形式。动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、富含脂肪的鱼类（如三文鱼、金枪鱼）中也含有维生素D3。
维生素D有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康，并参与免疫系统的调节。日常生活中可以通过均衡饮食和适当晒太阳来补充维生素D。如果缺乏维生素D，可能需要在医生指导下服用维生素D补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：单瓶体验装-禾博士钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正品
维生素测评：发货快，包装完整。好评了哟
维生素买家：幸**8
维生素套餐：0-1岁伊可新三盒+星鲨维生素（0粒）三盒-钙尔奇送爸妈礼盒中老年男女士钙片礼盒维生素d补钙旗舰官方正品
维生素测评：正品，一下子买三盒，天天都吃，价格也实惠
维生素买家：a**3
维生素套餐：【补钙缓解视力疲劳】100粒钙D+蓝莓叶黄素-直播专享金钙尔奇钙维生素d3碳酸钙成人中老年补钙镁锌198片
维生素测评：不得不说吃这个比其他长高的靠谱多了，东西都是正品，吃着效果很好，我经常会去打篮球，所以效果吸收的都非常好，最开心的是长高后身材都协调多了
维生素买家：t**6
维生素套餐：2支混合果味维C+E+B族+钙铁锌-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：跟以前味道一样
维生素买家：夫**里
维生素套餐：5盒装：（约2个月用量）-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：非常的不错，便宜正品，可以买点
浏览“维生素d有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对小孩有什么好处和坏处
下一篇：正常人吃维生素b12有好处吗女性
