吃维生素c淡怎么回事
若安好维生素：吃维生素c淡怎么回事
吃维生素C后出现身体不适的情况可能有几种原因：
若安好维生素：吃维生素c淡怎么回事一、 过量摄入：虽然维生素C是水溶性的，过量时可以通过尿液排出体外，但过量摄入仍然可能导致腹泻、恶心、腹部绞痛等消化系统问题。
若安好维生素：吃维生素c淡怎么回事二、 个体差异：每个人的体质不同，有些人可能对维生素C比较敏感，即使是推荐剂量也可能引起不适。
若安好维生素：吃维生素c淡怎么回事三、 药物相互作用：某些药物与维生素C同服可能会产生不良反应。例如，阿司匹林和其他非甾体抗炎药（NSAIDs）可能会影响维生素C的吸收或代谢。
如果你在服用维生素C后感到不适，建议你减少剂量或者停止服用，并咨询医生或营养师的意见。同时，请确保按照产品说明或医嘱正确使用维生素补充剂。如果症状严重或持续存在，请及时就医。
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