维生素a的单位表示
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维生素a的单位主要有两种：
若安好维生素：维生素a的单位表示一、 微克（μg）：这是国际单位制（si）中的单位，用于衡量维生素a的活性形式-视黄醇。例如，每日推荐摄入量（rda）中，成年人男性为900微克，女性为700微克。
若安好维生素：维生素a的单位表示二、 国际单位（iu）：这是一种非法定单位，但在营养学和食品标签中更常见。1微克视黄醇等于1国际单位。因此，如果你看到食物标签上标注的是“15,000 iu”的维生素a，这相当于15,000微克。
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