哪个维生素增强免疫力
若安好维生素：哪个维生素增强免疫力
维生素C、维生素D和维生素E等都被认为有助于增强免疫系统。但是，保持均衡的饮食，充足的睡眠，定期的运动以及减压也是增强免疫力的重要方式。在考虑通过补充剂来增加维生素摄入之前，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以提供个性化的建议，确保你的饮食符合你的健康需求。
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