儿童每天补充多少维生素d
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素d
儿童每日所需的维生素D量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会和许多国家的健康指南，建议的维生素D摄入量通常如下：
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- 0-12个月大的婴儿：每天400国际单位（IU）
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- 1-18岁的儿童和青少年：每天600国际单位（IU）
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重要的是要注意，这些只是推荐摄入量，并且每个孩子的需求可能不同。某些儿童可能需要更多的维生素D，特别是如果他们有特定的健康状况或生活方式因素限制了他们从阳光照射中获取维生素D的能力。
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最好与儿科医生或医疗保健提供者讨论您孩子的具体需求，以确保他们获得正确的维生素D剂量。过量的维生素D可能会导致中毒，因此不应超过推荐的摄入量。
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