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脂溶性维生素主要包括以下几种：
若安好维生素：属于脂溶性维生素是一、 维生素A：对视力、免疫系统和细胞生长有重要作用。
若安好维生素：属于脂溶性维生素是二、 维生素D：有助于钙的吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：属于脂溶性维生素是三、 维生素E：是一种抗氧化剂，保护细胞免受自由基损害。
若安好维生素：属于脂溶性维生素是四、 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
这些维生素可以储存在人体的脂肪组织中，因此不需要每天补充。但是过量摄入也可能导致中毒。在日常饮食中，通过摄入足够的水果、蔬菜、全谷类食品和坚果等食物，通常可以获得充足的脂溶性维生素。
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