补多种维生素吃什么
若安好维生素：补多种维生素吃什么
补充多种维生素通常可以通过均衡饮食来实现，包括大量的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。然而，如果你的饮食中缺乏这些营养素，或者你有特殊的健康需求，你可以考虑服用综合维生素。
若安好维生素：补多种维生素吃什么第 1 部分
在选择综合维生素时，你应该寻找一种包含100%每日推荐摄入量（RDI）或充足摄取量（AI）的维生素和矿物质的产品。此外，你应当注意不要超过可容忍最高摄入量（UL），这是可能导致不良健康影响的最大每日摄入量。
若安好维生素：补多种维生素吃什么第 2 部分
如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保你选择的综合维生素适合你的个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【维C+牛磺酸】升级款72粒*1瓶-每日博士液体多维复合维生素b族女性营养包VC女士男士S
维生素测评：价钱不贵，吃
维生素买家：袁**黔
维生素套餐：蓝色-【满赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：好评吃了几天才来评价便宜有作用。
维生素买家：s**8
维生素套餐：24粒*1盒（买送赠品）-至开维生素C咀嚼片VC片男女维C维他命C含片成人保健品
维生素测评：还不错，活动买的，挺划算的
维生素买家：s**s
维生素套餐：维生素c+zn泡腾片20片*支-汤臣倍健中老年复合维生素女性钙片cb族男多种vc片保健品年货礼盒
维生素测评：回购来的，出多点口味就好了
维生素买家：更**8
维生素套餐：VC70片增强免疫力-【所有女生直播间】善存佳维片复合维生素120片男女士保健品多维
维生素测评：是正品没错了，比平常的药店划算多了，上年龄了，应该补补提高免疫力了
浏览“补多种维生素吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c片对肝脏有影响吗
下一篇：成人缺乏维生素ad的症状
