吃花甲能吃维生素c吗
若安好维生素：吃花甲能吃维生素c吗
花甲（即蛤蜊）是一种海鲜，主要含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分。虽然它本身维生素C的含量不高，但是你可以通过在食用花甲时搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿或绿叶蔬菜等，来补充维生素C。这样既享受了美味的花甲，又摄取了所需的维生素C。
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