长痘了吃维生素c好吗
若安好维生素：长痘了吃维生素c好吗
长痘痘时，适量补充维生素C可能对皮肤健康有益。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害，促进胶原蛋白的生成，从而帮助改善皮肤质量。此外，维生素C还具有一定的抗炎作用，可能有助于减轻痘痘引发的炎症。
若安好维生素：长痘了吃维生素c好吗第 1 部分
然而，需要注意的是，维生素C只是整体健康管理的一部分。如果长痘问题严重或持续不断，建议咨询医生或皮肤科专家，以确定具体原因并获得针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动等，也是维护皮肤健康的重要因素。在增加任何补充剂之前，请务必咨询医疗专业人士的意见。
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