维生素c可以自己买了吃吗
若安好维生素：维生素c可以自己买了吃吗
当然可以。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进伤口愈合、增强免疫力等。但是，在自行购买和服用之前，请确保你真的需要补充维生素C。如果你的日常饮食已经包含了足够的水果和蔬菜（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物），那么你可能并不缺乏这种营养素。
若安好维生素：维生素c可以自己买了吃吗第 1 部分
如果你确实认为自己需要额外补充，建议先咨询医生或营养师的意见，以确定适当的剂量。过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻。因此，了解自己的需求并按照指导使用是很重要的。在购买时，请选择信誉好的品牌，并注意查看产品的成分和推荐用量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：桔色-21金维他钙维生素d青少年儿童学生成人补钙D3官方正品搭长高钙片
维生素测评：买了多次，宝贝补钙效果不错，用小袋分开封装储存防止氧化变软，值得复购。
维生素买家：m**e
维生素套餐：本品1盒+斯利安9片1盒-【官方直播】迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁6岁以上青少年碳酸钙
维生素测评：孕妇补钙吃的，先屯点，家里的100片的那种还没吃完。
维生素买家：h**0
维生素套餐：套餐1：买1送维C-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评：特意买来给孩子吃，吃一段时间再来评价
维生素买家：李**3
维生素套餐：【尝鲜装】高含量VB90片-迪巧钙维生素D维生素K2碳酸钙中老年人成年女性孕妇男青年补钙片
维生素测评：挺划算的！质量也挺好的！
维生素买家：生**吗
维生素套餐：多口味混合100g送100g共200g约200颗-汤臣倍健钙片液体钙软胶囊维生素dk正品成中老年人补钙d3男女官方
维生素测评：除开便宜，没什么优点了。有小部分糖果包装不密封，偶尔还能开出个一坨粘一起的（应该是没完全混合的原料）
浏览“维生素c可以自己买了吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脚气是缺乏什么维生素
下一篇：湿疹吃维生素c吃多少天为好最好
