10岁儿童每天补钙和维生素d3多少最好
若安好维生素：10岁儿童每天补钙和维生素d3多少最好
对于10岁的儿童，每日所需的钙和维生素D3的量可以根据美国国家医学科学院（IOM）的建议来确定。请注意，这些建议可能因地区或个人健康状况而有所不同。
若安好维生素：10岁儿童每天补钙和维生素d3多少最好第 1 部分
- **钙**：10岁的孩子每天推荐摄入量大约为1000毫克。
若安好维生素：10岁儿童每天补钙和维生素d3多少最好第 2 部分
- **维生素D3**：10岁的孩子每天推荐摄入量大约为600国际单位（IU）。
若安好维生素：10岁儿童每天补钙和维生素d3多少最好第 3 部分
不过，具体补充剂量应根据孩子的具体情况，如饮食习惯、日照时间以及医生或营养师的专业建议来决定。过量补充钙和维生素D3可能会带来副作用，因此不建议自行决定补充剂量。如果担心孩子的营养摄入不足，建议咨询专业的医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谢**丽
维生素套餐：120粒效期25年7月一天一粒五星美评有礼-金达威Doctor's Best多特倍斯孕产活性叶酸+复合维生素B族片VB12
维生素测评：妈妈吃了有效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-蒙牛高钙奶乳制品膳食纤维生素3合1孕妇儿童成人高钙牛奶中老年人
维生素测评：发货快，味道完全可以接受，挺满意，女性补血补气首选，价格也是相当实惠了
维生素买家：我**9
维生素套餐：紫色-MAG卵磷脂猫用牛磺酸猫咪宠物专用软磷脂美毛含维生素鱼油软磷脂
维生素测评：每天吃一颗，还是见效的。
维生素买家：y**4
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-红狗维力复合维生素b族片美毛护肤猫咪狗狗促食欲补营养猫用猫藓
维生素测评：看起来也不错，细腻光滑无杂质，颜色深褐，口感醇厚，毕竟是专业做的有保障包装很好很精致，价格确实非常的划算，以后还会继续支持。
维生素买家：不**吧
维生素套餐：100片瓶 x 1盒-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒日本辅酶保健品心脏正品
维生素测评：年纪大了，补充维生素很关键，一直喝这个牌子，觉得很好，物美价廉，值得回购
浏览“10岁儿童每天补钙和维生素d3多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高血糖维生素b族
下一篇：吃维生素可以改善皮肤
