吃维生素能长肉吗
若安好维生素：吃维生素能长肉吗
吃维生素本身不能直接导致体重增加。维生素是维持身体正常生理功能所必需的微量营养素，它们在体内参与各种生化反应，但并不直接提供能量或促进体重增加。
若安好维生素：吃维生素能长肉吗第 1 部分
如果你的目标是增加体重，尤其是增加肌肉质量，通常需要关注的是摄入足够的蛋白质、健康脂肪和适量的碳水化合物。同时，进行适当的抗阻训练（如举重）也非常重要，因为这可以刺激肌肉的增长。
若安好维生素：吃维生素能长肉吗第 2 部分
当然，在任何饮食调整之前，最好咨询医生或营养专家，以确保你的饮食计划既安全又有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**1
维生素套餐：180粒-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评：好吃，坚持一天一粒，补点钙，最近脚有点抽筋，吃了有所缓解
维生素买家：吴**9
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-能量客钙维生素D软胶囊液体钙中老年钙高钙片D3钙肖氏兄弟100粒装
维生素测评：东西收到了，什么都好，就是胶囊太硬了
维生素买家：g**8
维生素套餐：100片x1盒-佳洪钙维生素D60片补充钙维生素D蓝帽认证官方旗舰店
维生素测评：我在网上找了几家卖这个药的店铺，价格都比这家贵，货比三家，就买了这家的药，吃了感觉挺不错，日期是20240822到期，吃了在回购。还赠了一瓶钙硒VcVd咀嚼片。
维生素买家：l**2
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【2瓶周期装】-盛世三诚高钙益生菌驼奶粉320g/罐复合维生素矿物质方便食品 正品
维生素测评：给妹妹买的，现在她的眼睛红血丝没有了，干涩情况也缓解了，非常棒，我妹妹现在学习写作业很费眼睛，她和我说眼睛有点干涩，还有点红血丝，同事给我推荐了这款就买了
维生素买家：3**糊
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-赛金司舒牌硒生物素维生素C胶囊30粒/瓶【天猫正品】补充硒vc
维生素测评：日期是挺好的，就是我买错了，应该买一岁以上的
浏览“吃维生素能长肉吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b能晒太阳吗
