1岁宝宝要补充什么维生素
若安好维生素：1岁宝宝要补充什么维生素
一岁的宝宝应该继续母乳或配方奶，同时开始添加辅食。在这个阶段，通常不需要特别补充维生素，只要保证饮食均衡，包括足够的水果、蔬菜、肉类和谷物等，就可以获得所需的大部分营养素。
然而，在某些情况下，医生可能会建议给宝宝补充特定的维生素或矿物质：
若安好维生素：1岁宝宝要补充什么维生素一、 维生素D：有助于钙的吸收，对骨骼健康至关重要。在很多国家，医生会建议所有婴儿每天补充400 IU的维生素D。
若安好维生素：1岁宝宝要补充什么维生素二、 铁：如果宝宝的食物中缺乏铁（例如，如果他们没有吃足够的富含铁的食物），医生可能会建议补充铁剂。
请记住，任何补充剂都应在医生的指导下使用。过量摄入某些维生素（如维生素A）可能有害。
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