维生素a与重量的关系是什么
若安好维生素：维生素a与重量的关系是什么
维生素A是一种脂溶性维生素，它不是以重量而是以国际单位（IU）或者微克视黄醇当量（mcg RE）来衡量的。1 IU的维生素A等于0.3 mcg的视黄醇或0.6 mcg的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a与重量的关系是什么第 1 部分
脂溶性维生素（包括维生素A、D、E和K）在体内的含量通常以重量（如微克或毫克）来表示，但其生物活性则通常用国际单位（IU）来表示。这是因为这些维生素的不同形式可能具有不同的生物活性水平。
若安好维生素：维生素a与重量的关系是什么第 2 部分
例如，1000 IU的维生素A可以转换为300微克的视黄醇，也可以转换为1875微克的β-胡萝卜素。因此，当我们谈论维生素A的剂量时，我们通常会看到两种计量单位并存。
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