维生素a为什么要避光保存
若安好维生素：维生素a为什么要避光保存
维生素A是一种对光敏感的营养素，暴露在光线下会使其氧化分解，从而降低其效力。因此，维生素A补充剂或含有维生素A的食物通常需要避光保存以保持其效力。
若安好维生素：维生素a为什么要避光保存第 1 部分
此外，高温和潮湿也会影响维生素A的稳定性，因此最好将维生素A存放在阴凉干燥的地方。正确的储存方法可以确保维生素A的品质和效力，从而更好地满足人体的需求。
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