成人一次吃多少维生素d
若安好维生素：成人一次吃多少维生素d
维生素D的推荐摄入量因年龄、健康状况和个人情况而异。对于19岁及以上的成年人，包括孕妇和哺乳期妇女，一般推荐每日摄入量为600 IU（国际单位）。
若安好维生素：成人一次吃多少维生素d第 1 部分
然而，具体的需要量可能因个体差异而有所不同。有些人可能需要更多的维生素D来满足身体的需求。例如，皮肤色素沉着较深的人、老年人、以及在冬季日照不足地区生活的人可能需要更高的维生素D摄入量。
若安好维生素：成人一次吃多少维生素d第 2 部分
值得注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状，因此不应超过每日最大摄入量4000 IU。如果您正在考虑增加维生素D的摄入量，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地满足您的个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**s
维生素套餐：盒装-澳洲澳萃维高浓度维生素C成人中老年男女vc咀嚼片300片
维生素测评：挺好的，吃素补充营养每天吃一片不错的！
维生素买家：王**0
维生素套餐：0粒x2盒【2个月用量每天1粒促进骨骼健康】-百合康牌钙维D软胶囊100粒*3瓶套餐适宜少年中老年补充钙维生素D
维生素测评：给宝宝买的，很好，一直吃这个品牌的
维生素买家：f**3
维生素套餐：【优惠2盒装】-【360片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节补钙片
维生素测评：价格实惠，跟药店是一样的，孩子吃了也还行
维生素买家：x**a
维生素套餐：【买二送一】发瓶-加拿大CENTRUM善存男士复合维生素中老年补多维B族矿物质钙铁锌片
维生素测评：维生素E收到了，价格便宜，质量好，用完还会回购的，客服服务好，物流快，值得亲们购买，也还会推荐给朋友的，祝老板生意兴隆
维生素买家：四**8
维生素套餐：桔色-Ddrops维生素d3成人1000iu孕妇vd维生素d维他命vd3滴剂DD小滴瓶
维生素测评：日期新鲜，酸酸甜甜的～
浏览“成人一次吃多少维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：星鲨维生素d3婴儿吃多少
下一篇：皮肤干燥是身体缺少哪种维生素
