橙子和橘子那个维生素高
若安好维生素：橙子和橘子那个维生素高
橙子和橘子在营养成分上非常相似，它们都富含维生素C。不过，通常来说，橙子的维生素C含量比橘子稍高一些。例如，一个中等大小的橙子大约含有70毫克的维生素C，而同样大小的橘子则含有约55毫克的维生素C。但两者都是非常好的维生素C来源。
若安好维生素：橙子和橘子那个维生素高第 1 部分
需要注意的是，不同品种、不同成熟度以及不同的种植条件都会影响具体水果中的维生素含量。因此，在比较时应考虑这些因素。总的来说，无论是橙子还是橘子，都是健康饮食的好选择。
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