维生素e吃什么
若安好维生素：维生素e吃什么
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。可以通过以下食物来摄取维生素E：
若安好维生素：维生素e吃什么一、 植物油：如小麦胚芽油、大豆油、玉米油、橄榄油等。
若安好维生素：维生素e吃什么二、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：维生素e吃什么三、 绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、甘蓝等。
若安好维生素：维生素e吃什么四、 全谷类食品：如糙米、燕麦等。
若安好维生素：维生素e吃什么五、 鱼类和海产品：如鳕鱼、鲑鱼、虾等。
若安好维生素：维生素e吃什么六、 蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素E。
若安好维生素：维生素e吃什么七、 水果：如芒果、奇异果等。
如果日常饮食中难以摄取足够的维生素E，也可以考虑服用维生素E补充剂。但请注意，在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**点
维生素套餐：00片礼盒装-液体钙成人中老年钙片女性补钙维生素d成年男性碳酸钙老年人锌d3
维生素测评：就一个盒子 还以为是提的礼盒装了
维生素买家：w**s
维生素套餐：三瓶装90%顾客的选择-Swisse斯维诗钙片维生素d3孕妇女性中老年人柠檬酸补钙片正品
维生素测评：备孕买来吃的，吃了段时间去复查，医生说精子活率提升了，也能完全液化，效果还是挺好的，再坚持用看看，期待更好的效果，而且我自己吃了一段时间感觉状态确实好很多 ！
维生素买家：毒**瓷
维生素套餐：深紫色-美国 正品 新章New Chapter 40+女性 维生素中老年 营养素 72粒
维生素测评：儿子推荐买的，看商标很正规，但是和旗舰店的含量不一样，可能不是一个版本，价格也便宜，先吃着看，目前没感觉
维生素买家：王**飞
维生素套餐：6瓶家庭装【吃00天】低至8.1瓶-朗迪碳酸钙d3钙片儿童钙片青少年钙片112片维生素d3成人补钙片维d
维生素测评：吃了这款产品后，奶奶身体好多了，现在也每天开始小小的锻炼了，真的很开心，感谢这款产品。
维生素买家：陈**2
维生素套餐：【多维60片X2瓶】2瓶更优惠-Elexir针叶樱桃vc天然维生素c进口成人儿童槲皮素无糖维C片1000mg
维生素测评：东西是正品，好东西，就是这个价格付款的时候557元，想着再买点，结果选了几分钟，没中意的东西，再付款变成577元了，很不爽。
浏览“维生素e吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素d吃多久
下一篇：吃了维生素能不能抽烟
