那个维生素可以提高免疫力
若安好维生素：那个维生素可以提高免疫力
维生素C、维生素D和维生素E等都被认为可以帮助提高免疫力。但是，保持良好的免疫系统不仅仅依赖于补充单一的维生素，还需要均衡饮食、充足睡眠、适量运动以及避免压力等多种因素共同作用。如果你有关于自身健康的具体问题或需要调整饮食计划，请咨询医生或营养师以获得专业建议。过量摄入某些维生素也可能对身体造成伤害。
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