正常人维生素b12是多少毫克
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维生素B12的正常范围通常是指血液中维生素B12的浓度，而不是以“毫克”为单位。在血液检测报告中，维生素B12的正常参考范围一般在160-950 pg/mL（皮克每毫升）之间，但这个范围可能因不同的实验室而略有差异。
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如果你是在询问每日推荐摄入量（RDA），那么成人的推荐摄入量大约是2.4微克（μg）/天。请注意，“毫克”和“微克”之间的换算是：1毫克=1000微克。因此，2.4微克远小于1毫克。
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确保你的营养需求得到满足是非常重要的，如果有任何健康或营养方面的疑问，建议咨询医疗专业人士。
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