维生素d3什么时候开始补
若安好维生素：维生素d3什么时候开始补
维生素D3的补充时机应该根据个人的具体情况来定，比如年龄、健康状况、日常饮食习惯以及日照时间等。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d3什么时候开始补一、 新生儿和婴儿：世界卫生组织推荐，所有婴儿（包括纯母乳喂养的婴儿）从出生几天后到一岁之间每天应补充400国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：维生素d3什么时候开始补二、 儿童和青少年：如果日常饮食中维生素D摄入不足，或者日照时间较少，医生可能会建议补充维生素D。
若安好维生素：维生素d3什么时候开始补三、 成人：成人如果有骨质疏松症、肥胖、暗色皮肤或者生活在高纬度地区（日照时间短），可能需要补充维生素D。
若安好维生素：维生素d3什么时候开始补四、 孕妇和哺乳期妇女：为了保证胎儿或婴儿的健康发育，孕妇和哺乳期妇女可能需要额外补充维生素D。
然而，具体补充时间和剂量应由专业医疗人员根据个人情况进行评估和指导。过量补充维生素D可能导致中毒症状，如恶心、呕吐、便秘、虚弱等，因此请务必遵循医嘱进行补充。
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