维生素d怎么选择补充剂量
若安好维生素:维生素d怎么选择补充剂量

维生素D的补充剂量应该根据个人的具体情况来定,例如年龄、性别、健康状况、日晒时间等。一般来说,婴儿和儿童每日推荐摄入量为400-1000 IU,成人则为600-2000 IU。但是,如果你有特殊的健康问题或者缺乏阳光照射,你可能需要更高的剂量。

若安好维生素:维生素d怎么选择补充剂量第 1 部分
强烈建议在开始任何补充剂之前先咨询医生或营养师。他们可以为你提供个性化的建议,并确保你的维生素D水平处于安全的范围内。过量的维生素D可能会导致中毒,引起钙沉积在血管或器官中,从而引发一系列健康问题。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:南**3
维生素套餐:绿色-FANCL男女性20-60岁女复合维生素铁锌综合每日营养包VB保健品
维生素测评:回购多次了,日期新鲜,价格实惠。
维生素买家:t**4
维生素套餐:【孕期补钙】碳酸钙D片45片*2盒(畅销规格高钙无糖-GNC健安喜男士综合复合维生素女性营养品保健品女维维生素b钙片
维生素测评:一粒粒的甜甜的像吃牛奶片一样的物流很快1天就到了是正品。孕晚期补钙希望平平安安健健康康健健康康健健康康的
维生素买家:t**9
维生素套餐:【2瓶巩固装】拍下立减59元-Swisse升级版男女多维复合维生素b族片120片叶酸维生素c
维生素测评:实物与描述的一样,质量相当好,卖家态度也好,有问必答,发货速度杠杠的,值得购买哦
维生素买家:t**7
维生素套餐:90粒大瓶装1瓶装到手90片-Centrum善存海外男士女士复合维生素综合vc营养品200粒
维生素测评:收到货了,很喜欢,甜甜的好吃,买了三盒更实惠。而且吃一段时间感觉皮肤好多了!
维生素买家:d**0
维生素套餐:0粒x1盒【0-1岁绿0粒】-美国NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评:多次购买,宝贝喜欢吃,每天都记得要吃
浏览“维生素d怎么选择补充剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:大姨妈可以吃维生素c片吗
下一篇:婴儿忘记补充维生素d
