什么维生素能促进锌吸收
若安好维生素：什么维生素能促进锌吸收
维生素D可以帮助促进锌的吸收。研究表明，维生素D可以增加小肠细胞中锌转运蛋白的表达，从而提高锌的吸收效率。因此，确保足够的维生素D摄入量可能有助于改善锌的营养状况。不过需要注意的是，补充任何维生素或矿物质时都应在医生或营养专家的指导下进行，以避免过量或其他不良影响。
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