什么维生素具有抗氧化功能
若安好维生素：什么维生素具有抗氧化功能
维生素C（抗坏血酸）和维生素E（生育酚）是两种具有显著抗氧化功能的维生素。
若安好维生素：什么维生素具有抗氧化功能一、 维生素C：它是一种水溶性维生素，可以帮助中和自由基，防止它们对细胞造成损害。此外，维生素C还参与胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、血管、骨骼和肌腱的健康。
若安好维生素：什么维生素具有抗氧化功能二、 维生素E：这是一种脂溶性维生素，也是一种重要的抗氧化剂，能够保护细胞膜中的脂肪酸免受自由基攻击。它还有助于提高人体免疫力，对抗多种疾病。
除了这两种维生素外，β-胡萝卜素和其他一些植物化学物质也具有抗氧化作用。
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