儿童维生素d一天吃几粒
若安好维生素：儿童维生素d一天吃几粒
儿童维生素D的摄入量应该根据年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定。一般来说，1-3岁的幼儿每日推荐摄入量为600 IU（国际单位），4-8岁儿童为600-700 IU，9岁以上为800 IU。
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但是，请注意，市面上销售的维生素D补充剂的产品形态和每粒含有的维生素D的剂量可能有所不同。例如，有些产品的每粒可能含有400 IU、600 IU或者1000 IU的维生素D。因此，在决定给孩子服用多少时，您需要查看产品标签上的具体信息，并遵循医疗专业人士的指导。
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过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状，这对健康是有害的。因此，不要自行增加剂量，而应严格按照医嘱或产品说明进行。如果您对孩子的维生素D需求有任何疑问，最好咨询儿科医生或其他合格的医疗保健提供者。
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