b9是什么维生素
若安好维生素：b9是什么维生素
B9是叶酸（Folic acid）的另一种称呼，也被称为维生素B9。叶酸是一种水溶性维生素，对于细胞的分裂和生长至关重要，对DNA合成和修复也有重要作用。它特别重要于孕期，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：b9是什么维生素第 1 部分
叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类、酵母、肝等食物中。为了确保足够的摄入量，许多国家还要求在谷物产品中添加叶酸。
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