富含维生素a十大食物排名
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名
以下是富含维生素A的十种常见食物，按含量从高到低排列：
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名一、 肝脏（特别是鸡肝和牛肝）
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名二、 胡萝卜
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名三、 甜薯
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名四、 南瓜
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名五、 菠菜
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名六、 其他绿叶蔬菜（如甘蓝、芥蓝）
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名七、 红椒
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名八、 鳕鱼肝油
若安好维生素：富含维生素a十大食物排名九、 西兰花
10. 鸡蛋黄
这些食物不仅富含维生素A，还含有其他多种营养素。需要注意的是，肝脏中的维生素A含量非常高，过量摄入可能导致中毒，因此不建议经常大量食用。
对于素食者来说，胡萝卜、甜薯、菠菜等植物性食物是获取维生素A的良好来源。而对于非素食者，则可以通过食用动物肝脏和鸡蛋来补充维生素A。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恋**措
维生素套餐：【加量装】110粒+56粒-新疆奶源全脂益生菌驼乳粉驼奶粉无糖骆驼奶粉高钙多种维生素富硒
维生素测评：买给妈**
维生素买家：王**丿
维生素套餐：100片x1瓶+1盒海王维生素C片-润诺明蓝莓叶黄素260ml多维洗眼液含维生素B6清洁补水学生洗眼水
维生素测评：发货速度快，不错的，下次还来买
维生素买家：c**7
维生素套餐：24粒装6盒送赠品-正品靓目洗眼液维生素b12粉色眼部护理液滋润补水舒缓眼疲劳清洗
维生素测评：买的星鲨到啦小朋友现在每天两颗有活动就会囤着给宝宝准备着。
维生素买家：k**仔
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-安黄西辛宝育来】知御堂锌硒硒片补硒维生素ACE补锌硒素男提高Z
维生素测评：和描述的差不多，质量也很好。
维生素买家：t**7
维生素套餐：100粒*盒-FBO氨基酸复合维生素片官方旗舰店正品强化免疫抵抗力10瓶特惠装
维生素测评：孕期吃的，不过补钙看不出什么，吸收什么没感觉，比其他的便宜吧
浏览“富含维生素a十大食物排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a有什么功效与作用
下一篇：脸上起痘需要补充维生素
