维生素b跟b族是一样的吗
若安好维生素：维生素b跟b族是一样的吗
不是的。维生素B和B族维生素是两个不同的概念。维生素B通常指的是单一的一种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等。而B族维生素则是一个总称，包括了多种类似的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。所以，维生素B族包含了维生素B。
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