哪种维生素能促进锌的吸收
若安好维生素：哪种维生素能促进锌的吸收
维生素D有助于促进锌的吸收。一些研究指出，维生素D可以增加小肠对锌的吸收。然而，保持适当的营养平衡非常重要，因为过量的某些维生素（如维生素A）可能干扰锌的吸收。在调整饮食或补充剂之前，最好咨询医生或营养师。
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