吃哪种维生素对

若安好维生素：吃哪种维生素对

您的问题似乎不完整，没有说明清楚是针对什么情况或者什么症状需要补充哪种维生素。不同的维生素对人体有不同的作用，例如维生素A对视力有好处，维生素C可以增强免疫力，维生素D有助于钙的吸收等。如果您能提供更详细的信息，我将很乐意为您提供更准确的答案。同时，请记得在自行补充维生素之前最好咨询医生或营养师的意见。

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