维生素a水溶性还是脂溶性好
若安好维生素：维生素a水溶性还是脂溶性好
维生素A是一种脂溶性维生素，不是水溶性的。这意味着它可以在脂肪和油中溶解，而不是在水中。脂溶性维生素可以被储存在肝脏中，并且可以在身体内积累，这使得它们不像水溶性维生素那样需要每天补充。但是，这也意味着过量摄入脂溶性维生素（包括维生素A）可能会导致毒性。适量的维生素A对视力、免疫系统和细胞生长至关重要。
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