胃酸可以吃维生素c
若安好维生素：胃酸可以吃维生素c
当然可以。胃酸本身并不会影响维生素C的吸收，而且维生素C是一种水溶性维生素，存在于许多食物中，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。它对人体健康有很多益处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁的吸收等。
若安好维生素：胃酸可以吃维生素c第 1 部分
不过，值得注意的是，虽然胃酸不会破坏维生素C，但过量摄入维生素C补充剂可能会导致胃部不适或其他副作用。因此，在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确定适合您的剂量。对于大多数人来说，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是最佳选择。
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