含维生素c的食物排行榜前十
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十
维生素C是一种重要的水溶性抗氧化剂，对人体健康有很多益处。以下是富含维生素C的食物排行榜前十名：
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十一、 **刺梨（番石榴）**：刺梨是维生素C含量最高的水果之一，每100克中含有约260毫克的维生素C。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十二、 **红椒**：红椒含有丰富的维生素C，比同等重量的橙子多出近三倍。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十三、 **西兰花**：这种十字花科蔬菜不仅含有丰富的维生素C，还富含其他营养素。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十四、 **草莓**：草莓口感鲜美，且维生素C含量很高，是许多人喜爱的水果之一。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十五、 **猕猴桃**：猕猴桃是另一种维生素C含量极高的水果，味道酸甜可口。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十六、 **柑橘类水果**：包括橙子、柚子等，都是维生素C的良好来源。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十七、 **西红柿**：西红柿除了含有维生素C外，还含有番茄红素等有益成分。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十八、 **菠菜**：虽然菠菜中的维生素C含量不及上述一些食物，但它同时含有铁、钙等多种矿物质和维生素。
若安好维生素：含维生素c的食物排行榜前十九、 **甜椒**：甜椒的颜色多样，无论是绿色、黄色还是红色，都富含维生素C。
10. **芒果**：芒果不仅美味，而且含有较高的维生素C，适合各种人群食用。
这些食物不仅富含维生素C，同时也含有多种对人体有益的其他营养素。建议均衡饮食，多样化摄取各类营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：楚**6
维生素套餐：无蔗糖乳酸菌0瓶草莓味礼盒-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：已经是第二次购买了，很不错。日期也很新
维生素买家：小**砖
维生素套餐：伊可新维生素AD50粒0-1岁2盒装-澳天力维D钙软胶囊维生素D补充液体钙非钙片少年成人中老年碳酸钙
维生素测评：问题没解决吃了益生菌以后大便就去一坨一坨的了可吃了AD最近又开始崩了早晚益生菌一次半包中午AD
维生素买家：d**9
维生素套餐：400U*60粒x2盒星鲨维生素AD-3瓶共600粒!康恩贝钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评：感觉是假的小小的一颗比伊可新的一粒小多了
维生素买家：l**e
维生素套餐：【个月量】钙D软胶囊90粒（适合单身的你）-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评：看起来不错。给好评
维生素买家：快**8
维生素套餐：10mg*100片x1盒-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：吃吃看药效，再评
浏览“含维生素c的食物排行榜前十”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c可以跟b2一起吃吗
下一篇：身体缺乏维生素d会有什么症状
