白天能服用维生素e吗
若安好维生素：白天能服用维生素e吗
当然可以。维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化性，可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，同时也有助于增强免疫系统。它在人体内有许多重要的功能，如保护细胞膜，改善血液循环等。
若安好维生素：白天能服用维生素e吗第 1 部分
关于服用时间，一般来说，维生素E可以在一天中的任何时间服用，但最好是在饭后服用，因为它是脂溶性的，食物中的脂肪可以帮助提高其吸收率。然而，如果你发现晚上服用会让你更易于入睡或者早上起床时感觉不适，那么你可能需要调整到白天的某个时间点来服用。
若安好维生素：白天能服用维生素e吗第 2 部分
但是，请根据你的具体情况和医生或药师的建议来决定何时服用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，这一点尤为重要。
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