吃碳酸钙还用吃维生素d吗
若安好维生素：吃碳酸钙还用吃维生素d吗
吃碳酸钙补充钙质时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而更好地发挥补钙的效果。如果身体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也可能因为无法有效吸收而导致缺钙。
若安好维生素：吃碳酸钙还用吃维生素d吗第 1 部分
不过，具体是否需要额外补充维生素D，最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的饮食习惯、健康状况和个人需求，提供更为个性化的建议。过量补充维生素D也可能带来副作用，因此在没有专业指导下不建议自行大量补充。
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