儿童维生素c一天吃2片行吗
若安好维生素：儿童维生素c一天吃2片行吗
儿童每日所需的维生素C量取决于他们的年龄、性别和整体健康状况。通常，儿童所需的维生素C量远低于两片维生素C补充剂所提供的量。过量摄入维生素C可能会引起副作用，如腹泻、恶心、呕吐、胃痛等。
若安好维生素：儿童维生素c一天吃2片行吗第 1 部分
建议您咨询医生或营养师，以了解适合您孩子的适当剂量。他们可以提供基于孩子年龄、体重和其他因素的专业建议。同时，请确保通过均衡饮食为孩子提供足够的维生素C，包括新鲜水果（如橙子、草莓）和蔬菜（如西兰花、红椒）。
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