儿童维生素推荐摄入量多少
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少
儿童的维生素推荐摄入量取决于他们的年龄、性别、身体状况和活动水平。因此，很难给出一个具体的数值。通常，医生或营养师会根据儿童的具体情况来制定适合的维生素摄入量。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 1 部分
然而，一般而言，儿童需要的维生素包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、B族维生素等。对于大部分日常饮食均衡的孩子来说，他们可以从食物中获取足够的维生素。比如：
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 2 部分
- 维生素A：男孩1-3岁为300微克/天，4-8岁为450微克/天；女孩1-3岁为300微克/天，4-8岁为450微克/天。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 3 部分
- 维生素C：1-3岁为15毫克/天，4-8岁为25毫克/天。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 4 部分
- 维生素D：所有年龄段均为10微克/天。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 5 部分
- 维生素E：1-3岁为6毫克/天，4-8岁为7毫克/天。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 6 部分
- 维生素K：1-3岁为30微克/天，4-8岁为55微克/天。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 7 部分
- B族维生素：如维生素B1（1-3岁为0.5毫克/天，4-8岁为0.6毫克/天），维生素B2（1-3岁为0.5毫克/天，4-8岁为0.6毫克/天）等。
若安好维生素：儿童维生素推荐摄入量多少第 8 部分
但是请注意，以上只是一般性的建议，具体需求可能会有所不同。如果您担心孩子的营养摄入，请咨询专业医疗人员以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-同仁堂钙片维生素D中老年关节成年男女补碳酸钙官方正品好货店jc
维生素测评：一盒里100片，能吃一天一片能吃100天，不贵，补钙效果很好
维生素买家：苹**m
维生素套餐：60片x1盒酸甜咀嚼宝宝爱吃【标准装】-小葵花y氨基丁酸官方好货店正品儿童青少年生长维生素矿物质片9mi
维生素测评：小孩和大人一起吃
维生素买家：c**4
维生素套餐：多维元素片【发10瓶1000片】-仁和生物素锌硒维生素B族片桑葚味复合多种维生素b1b6b12男士正品
维生素测评：酸甜口感很好吃以前吃好几种维生素很麻烦现在只用吃一种很方便嘿嘿
维生素买家：w**宝
维生素套餐：90粒-维D钙软胶囊液体钙维生素D高钙片中老年碳酸钙少年成人补充液体钙
维生素测评：价格实惠，物流也快，质量也很好，比药店的好，以后还会购买
维生素买家：二**妹
维生素套餐：瓶周期装，补充VC焕能发光0%顾客选择）-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：这段时间老是熬夜，导致整个人看起来黄气很重，好姐妹推荐了这个卡曼橘压片，就买来试试，现在吃了有半罐了，发现之前的口腔溃疡好了，脸上的黄气也都去掉了，肤色也变白了很多，果然好姐妹没有骗我，效果是真不错。
浏览“儿童维生素推荐摄入量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：过量吃维生素b6会怎样
