海鲜是不是不能跟维生素c一起吃
若安好维生素：海鲜是不是不能跟维生素c一起吃
关于海鲜和维生素C是否可以一起食用的问题，实际上并没有明确的科学证据表明它们不能一起食用。这个说法主要源于一个误解：有人认为海鲜中的砷（五价砷）在维生素C的作用下会转化为剧毒的一价砷（即砒霜）。但实际上，这种转化需要非常高的维生素C浓度，并且日常饮食中很难达到这样的条件。
不过，确实有一些注意事项：
若安好维生素：海鲜是不是不能跟维生素c一起吃一、 对于某些人来说，比如对海鲜过敏的人，应该避免食用海鲜。
若安好维生素：海鲜是不是不能跟维生素c一起吃二、 海鲜容易变质，如果保存不当或烹饪不彻底，可能会引起食物中毒等问题。
若安好维生素：海鲜是不是不能跟维生素c一起吃三、 维生素C是一种抗氧化剂，而海鲜中含有的一些矿物质如铜、铁等可能会影响其吸收，但这并不意味着两者不能同食。
总之，在正常情况下，适量地将海鲜与富含维生素C的食物搭配食用是安全的。如果有特殊健康状况或疑虑，建议咨询医生或营养专家。
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