5岁儿童维生素a摄入量多少正常
若安好维生素：5岁儿童维生素a摄入量多少正常
对于5岁的儿童，维生素A的推荐每日摄入量大约为400微克视黄醇活性当量（RAE）。但是，请注意，具体的摄入量可能因个体差异和特定健康状况而有所不同。建议您咨询儿科医生或营养专家以获取针对您孩子具体情况的专业建议。同时，确保孩子的饮食均衡，包含丰富的水果、蔬菜和其他营养食品，可以有助于满足他们对维生素A的需求。
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