儿童大剂量维生素c剂量
若安好维生素：儿童大剂量维生素c剂量
对于儿童的大剂量维生素C摄入，需要非常谨慎，并且最好在医生的指导下进行。过量的维生素C可能导致腹泻、恶心、胃痛等不良反应。不同年龄段的孩子推荐的维生素C摄入量也不同：
若安好维生素：儿童大剂量维生素c剂量一、 1-3岁：每日15毫克
若安好维生素：儿童大剂量维生素c剂量二、 4-8岁：每日25毫克
若安好维生素：儿童大剂量维生素c剂量三、 9-13岁：每日45毫克
若安好维生素：儿童大剂量维生素c剂量四、 14岁以上（包括青少年）：每日65-75毫克
请注意，这些只是推荐摄入量，并不意味着需要每天都补充这么多。日常饮食中包含足够的新鲜水果和蔬菜通常可以满足孩子的维生素C需求。如果确实需要补充剂，请务必咨询儿科医生或营养专家，以确定适合您孩子的具体剂量。不要自行决定给孩子服用高剂量的维生素C补充剂。
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