什么时间吃维生素c比较好
若安好维生素：什么时间吃维生素c比较好
一般来说，维生素C可以随时服用，但是最好是在饭后服用。因为维生素C具有酸性和一定的腐蚀性，空腹服用可能会刺激胃部，引起不适。而饭后服用则可以减少这种刺激，同时食物中的脂肪也有助于维生素C的吸收。
若安好维生素：什么时间吃维生素c比较好第 1 部分
另外，如果你正在服用其他药物，或者有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的服用时间。
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