儿童每天补充维生素d3
若安好维生素：儿童每天补充维生素d3
儿童补充维生素D3的量应根据年龄和医生的建议来定。通常，婴儿（0-12个月）推荐的每日摄入量为400 IU（国际单位），而1-18岁的儿童可能需要400-600 IU。然而，这些只是一般指导原则，实际需求可能因个体差异（如阳光暴露量、饮食习惯等）而异。
若安好维生素：儿童每天补充维生素d3第 1 部分
重要的是，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，请先咨询儿科医生或营养专家。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议，并确保不会过量补充，因为过多的维生素D3可能会引起健康问题。同时，通过均衡饮食和适量的日光浴也是获取维生素D的有效方式。
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