维生素d是那种食物
若安好维生素：维生素d是那种食物
维生素D主要存在于以下食物中：
若安好维生素：维生素d是那种食物一、 油鱼，如三文鱼、鲭鱼和鳗鱼。
若安好维生素：维生素d是那种食物二、 鱼肝油。
若安好维生素：维生素d是那种食物三、 强化食品，如某些品牌的牛奶、豆浆、酸奶、橙汁和早餐麦片等。
若安好维生素：维生素d是那种食物四、 动物肝脏，如牛肝。
若安好维生素：维生素d是那种食物五、 蛋黄。
若安好维生素：维生素d是那种食物六、 奶制品，如奶酪和黄油。
若安好维生素：维生素d是那种食物七、 一些蘑菇（尤其是被紫外线照射过的）。
然而，人体内大部分的维生素D是由皮肤在阳光下合成的。当皮肤暴露于紫外光时，会将一种胆固醇转化为维生素D。因此，适量的日晒也是获取维生素D的一个重要途径。不过要注意不要过度曝晒，以防晒伤和增加皮肤癌的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：有机维生素D-【满赠维C】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：孩子从三岁开始就服用的蓓澳儿这款维生素d，效果不错也好服用。我对澳洲品牌还是很信任的，也给孩子买了蓓澳儿的液体钙镁锌给孩子吃，没有让我失望，服用都很方便，口味很棒，孩子喜欢吃，每次吃都不需要哄自己主动就吃了。服用一周之后才来评价的，很好吸收，吃了也没有便秘等不适反应，整体来说很不错。
维生素买家：慧**凌
维生素套餐：60粒2瓶装到手120片-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养VC200粒
维生素测评：刚开始吃，希望有效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-【买2送维C】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：很好哦给妈妈买的下次会回购的做了很多攻略选了这个
维生素买家：s**l
维生素套餐：12支x15盒【免运费】-【满赠VC】FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：不错，次回购
维生素买家：赵**男
维生素套餐：【瓶周期装】清新果味告别吞服-【买2送维C】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：口味不难吃，孩子喜欢吃，效果得长久看，看成分挺安全的，维生素种类也很丰富，希望有效
浏览“维生素d是那种食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad有维生素a吗
下一篇：维生素b6治痘痘可以长期吃吗
