儿童吃维生素d要吃到几岁最好
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁最好
维生素D对于儿童的骨骼发育和健康至关重要，因为它有助于身体吸收钙。根据美国儿科学会（AAP）和其他健康机构的建议，儿童应该在生命的头几年就开始补充维生素D，并且持续到青春期。具体来说：
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁最好一、 **新生儿至婴儿期**：美国儿科学会推荐所有母乳喂养的婴儿从出生后几周开始每天补充400 IU（国际单位）的维生素D，直到开始喝含维生素D的配方奶或牛奶（通常是在一岁左右）。配方奶和牛奶中已经添加了足够的维生素D。
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁最好二、 **幼儿期和学龄前儿童**：这个年龄段的孩子如果每天摄入足够的维生素D强化食品（如牛奶、某些谷物），可能不需要额外补充维生素D。然而，确保他们获得足够的维生素D仍然是很重要的。医生可能会建议继续补充维生素D，特别是如果孩子的饮食中缺乏富含维生素D的食物。
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁最好三、 **学龄儿童和青少年**：在这个阶段，医生可能会根据孩子的饮食习惯、日照量以及个体健康状况来决定是否需要继续补充维生素D。一些孩子可能因为饮食习惯或生活方式的原因而需要额外的维生素D补充。
需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此最准确的建议应该来自儿科医生或其他医疗保健提供者。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的指导。
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