吃维生素c咀嚼片会长痘痘吗
若安好维生素：吃维生素c咀嚼片会长痘痘吗
吃维生素C咀嚼片是否会引发痘痘因人而异。对于大多数人来说，适量的维生素C是安全的，并且对皮肤健康有益。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于促进胶原蛋白的生成，使皮肤保持健康。
若安好维生素：吃维生素c咀嚼片会长痘痘吗第 1 部分
然而，某些人可能对维生素C补充剂敏感，或者过量摄入可能导致消化问题，间接影响皮肤状况。如果你发现服用维生素C咀嚼片后出现痘痘或其他不良反应，建议减少剂量或停止使用，并咨询医生或营养专家的意见。同时，确保你的饮食均衡，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等，以获得所需的营养素。
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